自然醒

熟悉我的朋友都知道，我很強調「自然醒」這件事，尤其是忙碌工作了一星期之後的周末，沒有自然醒就彷彿吃早餐沒有飲料一樣讓人惱火。

除了獲得充足的睡眠外，自然醒追求的 ，是一種「放任不管」的任性精神。

平時工作天都必須在設定好的鬧鈴逼使下，從溫暖的睡床上爬起來，展開一整天規范而制式的日常生活，遵照指令完成任務，遵守規則走在屬於自己的軌道上，遵循律法約束自己的行為不為社會帶來麻煩和他人帶來困擾。

連著一星期都如此唯唯諾諾、循規蹈矩，難免有些睏倦，那個將心中的過動兒捆綁起來的繩索漸漸有點彈性疲乏，繃緊的弦撥弄出來的音色也漸漸變得尖銳不悅耳。

有些人於是選擇周末狂歡，滿足味蕾和胃的享受，抒解這樣的壓力積累，好好吃一頓慰勞疲憊的身心；

有些人選擇運動健身，用揮汗如雨來達到那種爽快感（事實上我也蠻喜歡這種的）；

於我而言，不知道為什麼，從小我就對睡眠時間很在意，所以到了周末，我總是期望自己可以不管三七二十一地埋頭大睡，直到日上三竿，直到自己的意識在不受任何外界干擾下回過神來。

但經驗告訴我，每每到了周末的早晨，各種出乎意料的事件都會讓我的「自然醒計劃」泡湯：樓下某戶裝修的電鑽聲震耳欲聾、突然來電的朋友邀約、家人擅自推門進房來，甚至有過不幸停電導致躲在棉被裡的我被「活活」熱醒。

在沒有任何計劃的星期天早晨被吵醒，睜開眼睛看到時間才不過八點半，之後再也無法入睡的情況下，可想而知我內心的OS有多難聽，我像是被奪去心愛玩具的小孩，憤怒地難以自持（Okay，有點誇張）。

為了完成每周難得一次的自然醒（通常周末有一天還是必須早起），我進行了周詳縝密的計劃，在前一晚睡前細心部署周遭環境：將房門上鎖、將窗戶緊閉、將窗簾嚴密地拉上（避免光害）、關閉手機、將電風扇速度調節好（避免溫度干擾），再戴上耳塞，抱著無論如何都要自然醒的決心進入「冬眠」，期望隔天睜開眼睛會看到時針指著下午兩點。

但事與願違，或者可能是年紀的關係，通常的自然醒頂多十一點，但我也已心滿意足（爆）。

朋友聽完我的「自然醒計劃」，除了罵我神經病外，還說你該慶幸沒有火災地震發生。我說一星期還能有一次自然醒的機會，我已經非常感激。

林宥嘉新專輯中就有一首《自然醒》，黃偉文寫：

一覺睡到自然醒過來　
不管這個胡鬧時代到底有多壞





只想在潛意識　第六層內　沒有心情　不出來


說來這個事情也奇怪　
只要三步之內有妳在

我拳頭　就放開　睡得像小孩

睡得像小孩，才能在自然醒過來之後，繼續天真地對世界的混亂置身事外。